🔹 研究背景與核心發現
德克薩斯大學聖安東尼奧分校的研究表明，中年的心血管健康狀況會深刻影響大腦老化軌跡。維持身體活動與良好的血糖控制有助於顯著減緩晚年的認知衰退，相關成果於二零二六年七月二十三日發表在學術期刊上。
요약
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德克薩斯大學聖安東尼奧分校於二零二六年八月十日發布一項由克勞迪婭薩蒂薩巴爾博士等人進行的長期研究顯示，中年的心血管健康狀況與大腦老化速度密切相關。研究指出，保持任何程度的身體活動以及良好的血糖控制，皆有助於顯著減緩晚年的認知功能衰退，且不同族群間展現出特定的健康關聯模式。 研究團隊追蹤了四百零二名平均年齡為五十七點九歲的聖安東尼奧居民，其中百分之五十二為西班牙裔，其餘為非西班牙裔白人。研究採用美國心臟協會提出的生活簡單七項指標框架進行綜合評估，並透過簡易精神狀態檢查量表多次評估參與者的記憶與注意力等認知表現。 分析結果發現，參與任何形式的身體活動能有效對西班牙裔參與者產生較強的認知保護效果，幫助他們減緩認知衰退；而在非西班牙裔白人參與者中，較低的空腹血糖水平（每分升一百二十六毫克或以下）則與較慢的認知下降速度顯著相關。 這項研究強調了透過可改變的生活方式來改善心血管健康的重要性，對於減輕阿爾茨海默病等失智症帶來的公共衛生負擔具有重大意義。專家建議未來需要進行更大規模的研究，進一步探討不同族群在神經老化軌跡上的差異與精準預防策略。